Une balance connectée, c’est comme un coach sportif toujours ultra-enthousiaste qui vit dans votre téléphone : elle vous motive, vous envoie des notifications, et parfois vous fait sentir un peu coupable quand vous avez abusé du chocolat… Mais c’est pour …
une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse n’est pas seulement cruciale pour la mère et l’enfant à naître, mais elle a aussi des répercussions transgénérationnelles, influençant le bien-être des générations futures. Il est donc essentiel de promouvoir des habitudes alimentaires saines avant et pendant la grossesse pour favoriser la santé à long terme de la population.
Les cinq dimensions des Big Five – névrosisme, extraversion, ouverture à l’expérience, amabilité et conscience – influencent profondément la manière dont un individu agit, réagit, ressent et pense.
Pendant la grossesse, pratiquer des exercices physiques adaptés est essentiel pour le bien-être de la future maman et pour préparer son corps à l’accouchement. L’un des aspects les plus importants à renforcer est le plancher pelvien. Ce groupe de muscles, situé à la base du bassin, soutient les organes vitaux comme la vessie, l’utérus et les intestins. Pendant la grossesse, ces muscles sont mis à rude épreuve en raison du poids croissant du bébé. Ce qui peut provoquer des problèmes comme l’incontinence urinaire, des douleurs au dos, et dans certains cas, des prolapsus (descente d’organes).
Notre santé dépend en grande partie de notre alimentation. « Nous sommes ce que nous mangeons ! ». Pour être au juste poids (équilibre entre les différentes masses corporelles, masse grasse, masse maigre, masse hydrique), il faut d’abord bichonner ses …
Vous avez tout essayé pour perdre du poids… en pure perte ? Alors, vous avez probablement un problème d’inflammation lié à votre alimentation et plus particulièrement aux lectines. En effet, la première cause de l’inflammation se trouve dans notre assiette… …
Propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, cicatrisantes, antalgiques… Les produits de
la ruche constituent une véritable pharmacie comme le disait Aristote. Ils sont tous issus de
fleurs ou de végétaux et transformés par les abeilles.
Dans cette période de crise sanitaire, où les centres de bien-être, les Spas et les établissements de thalassothérapie sont fermés pour une durée encore indéterminée, disposer d’une table Hydrojet est un sérieux atout. Mains libres, sans contact, soins sur-mesure (grâce aux …
Une alimentation alcaline pour rétablir l’équilibre acido-basique Rétablir l’équilibre acido-basique de notre organisme permet de gagner en énergie et en vitalité, de lutter contre les processus inflammatoires (qui favorisent, entre autres, la prise de poids / cellulite = inflammation de …
1. Ginseng – D’où provient-il ? Le ginseng est une plante provenant d’Asie, notamment de Chine et de Corée. La Corée est le premier producteur de ginseng. – Comment est-il extrait ? Extraction hydro-alcoolique à partir des racines de Ginseng …
Éviter toute pensée perverse Se forger dans la voie en pratiquant soi-même Embrasser tous les arts et non se borner à un seul Connaître la Voie de chaque métier, et non se borner à celui que l’on exerce soi-même Savoir …