“Clairement, bien maigrir, c’est perdre du gras, pas du poids”, explique Catherine Malpas. “Or, quand on sèche, on ne perd pas forcément de poids sur sa balance, surtout dans la mesure où le muscle pèse plus lourd que le gras.” Traduction : le …
Michel Cymes, médecin, auteur et animateur de télévision, donnait une conférence à l’Espace Encan de La Rochelle mardi, à partir de 19 h 15 , sur le thème “Femmes, à votre santé” , dans le cadre du Club prévention santé. Il était au côté …
Perdre du poids avec un maximum d’énergie, c’est le recadrage alimentaire proposé par la naturopathe Catherine Malpas* fondé sur l’index glycémique (IG). Un « baromètre » qui permet de manger à volonté en faisant les bons choix sans se focaliser sur la …
Une alimentation alcaline pour rétablir l’équilibre acido-basique Rétablir l’équilibre acido-basique de notre organisme permet de gagner en énergie et en vitalité, de lutter contre les processus inflammatoires (qui favorisent, entre autres, la prise de poids / cellulite = inflammation de …
1. Ginseng – D’où provient-il ? Le ginseng est une plante provenant d’Asie, notamment de Chine et de Corée. La Corée est le premier producteur de ginseng. – Comment est-il extrait ? Extraction hydro-alcoolique à partir des racines de Ginseng …
Éviter toute pensée perverse Se forger dans la voie en pratiquant soi-même Embrasser tous les arts et non se borner à un seul Connaître la Voie de chaque métier, et non se borner à celui que l’on exerce soi-même Savoir …
La capacité d’un muscle à fournir un travail dépend à la fois du débit sanguin et de l’apport d’oxygène et d’aliments. Le corps utilise deux filières différentes pour fournir de l’énergie aux muscles : 1) La filière Aérobie : les …
Bon à savoir Comment mieux éliminer ? En favorisant le drainage des émonctoires. Il est impossible de maigrir sans éliminer! Par définition, maigrir ou perdre du poids, signifie éliminer un surplus qui est composé de gras inutile et de déchets …
Un corps qui ne fonctionne pas est un corps qui s’ankylose, un organisme qui s’asphyxie n’élimine plus ses toxines, accumule de la graisse et vieillit prématurément. L’encrassement est un terreau fertile pour nourrir la maladie. La marche est l’activité physique …
Le PH est l’unité qui permet de mesurer le degré d’acidité ou d’alcalinité d’une substance ou d’un milieu. L’échelle varie de 0 à 14. Le pH neutre se situant autour de 7. Plus l’acidité est grande, plus le pH est …
Rien que de prononcer ce mot, et l’odeur la texture onctueuse d’un bon chocolat nous fait saliver … Les résultats d’une étude publiée en avril 2018 par le centre médical universitaire Loma Linda (LLUMC, Californie, États-Unis) révèlent que la consommation …
