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Aérobie – Anaérobie

janvier 20, 2016

La capacité d’un muscle à fournir un travail dépend à la fois du débit sanguin et de l’apport d’oxygène et d’aliments. Le corps utilise deux filières différentes pour fournir de l’énergie aux muscles : 1) La filière Aérobie : les …

La Marche à pied

octobre 20, 2015

Bon à savoir Comment mieux éliminer ? En favorisant le drainage des émonctoires. Il est impossible de maigrir sans éliminer! Par définition, maigrir ou perdre du poids, signifie éliminer un surplus qui est composé de gras inutile et de déchets …

Améliorer son hygiène de vie

octobre 20, 2015

Un corps qui ne fonctionne pas est un corps qui s’ankylose, un organisme qui s’asphyxie n’élimine plus ses toxines, accumule de la graisse et vieillit prématurément. L’encrassement est un terreau fertile pour nourrir la maladie. La marche est l’activité physique …

Notions de PH

octobre 20, 2015

Le PH est l’unité qui permet de mesurer le degré d’acidité ou d’alcalinité d’une substance ou d’un milieu. L’échelle varie de 0 à 14. Le pH neutre se situant autour de 7. Plus l’acidité est grande, plus le pH est …

Le chocolat

octobre 20, 2015

Rien que de prononcer ce mot, et l’odeur la texture onctueuse d’un bon chocolat nous fait saliver … Les résultats d’une étude publiée en avril 2018 par le centre médical universitaire Loma Linda (LLUMC, Californie, États-Unis) révèlent que la consommation …